1. Očistěte si obličej
Dobrý úklid pomáhá odstraňovat nečistoty, nečistoty, olej a nečistoty z pokožky, které mohou ucpat póry a vést k následným útěkům. Vyberte si správný čisticí a umyjte obličej jednou nebo dvakrát denně.
2. Exfoliate
Exfoliace je důležitá, protože odstraňuje odumřelé kožní buňky a způsobuje, že se pokožka cítí hladká a vypadá jasně. Může také pomoci zabránit zarostlým vlasům. V závislosti na vaší pokožce by muži měli exfoliovat 2 až 3 krát týdně, ale nelufujte každý den, protože to může způsobit, že se kůže stane citlivou.
3. Naneste opalovací krém
Škodlivé UV záření není jen na léto a bylo prokázáno, že každodenní používání širokospektrálního opalovacího krému pomáhá předcházet rakovině kůže a snižuje riziko předčasných příznaků stárnutí, jako jsou tmavé skvrny, takže by mělo být používáno po celý rok.
4. Nedotýkejte se obličeje
Vaše ruce jsou každý den vystaveny tolika bakteriím. Když se dotknete obličeje po dotyku klávesnic, klik, sloupů metra atd., riskujete přenos bakterií na kůži, kde mohou způsobit zmatek.
5. Zůstaňte hydratovaní
Kromě použití hydratačního krému a krému k hydrataci pokožky na vnější straně pijte doporučené množství vody každý den, abyste zabránili suchu. Konzumace dostatečného množství tekutin spolu s použitím produktů péče o pleť může pomoci zlepšit bariérovou funkci pokožky a zlepšit vzhled a pocit suché pokožky.
6. Zavést postupy péče o pleť
Účinné, přizpůsobené rutiny péče o pleť pomáhají chránit, předcházet a opravovat zdravou, mladistvou pokožku. Doporučuje se zvolit vitamín C nebo antioxidační produkty pro každodenní péči o pleť.