Co je vitamín E
Vitamin E je sloučenina rozpustná v tucích, která se nachází hlavně v některých rostlinných olejích a listech zelené zeleniny. Potraviny bohaté na vitamín E zahrnují řepkový olej, olivový olej, margarín, mandle a arašídy. Vitamín E můžete také získat z masa a některých obohacených zrn.
Co dělá vitamín E s pokožkou
Vitamin E je pravděpodobně jednou z nejčastěji používaných složek v péči o pleť, kterou si lidé neuvědomují. Bylo zjištěno, že je součástí tokoferolu. Jedná se o kondicionér na pokožku, který velmi dobře změkčuje pokožku. Jako antioxidant je vitamín E nejlépe známý tím, že pomáhá chránit povrch pokožky před volnými radikály, které mohou způsobit poškození největšího orgánu našeho těla.
Péče o pleť výhody vitaminu E
Vitamín EKonevOchrana před volnými radikály
Vitamin E je především antioxidant. Může pomoci chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály vyvolanými životním prostředím. Pokud chcete plně chránit pokožku před poškozením, vyberte si sérum nebo krém, který obsahuje antioxidanty, jako je vitamin E nebo C, a spárujte jej se širokospektrálním vodotěsným opalovacím krémem.
Vitamín EKonevHydratujte pokožku
Protože je to tak hustý olej, vitamín E je skvělý zvlhčovač, zejména pro lidi se suchou pokožkou. Naneste ji na kůžičku nebo ruce, abyste hydratovali tvrdohlavé suché skvrny.